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Bicykel
directions_bikeTaká lepšia Giro etapka ??♂️?
Livingo deň 8 - Sólo okruh cez sedlá Eira, Foscanzo, Gavia, Mortirollo a Forcola. Dalo zabrať ?
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Vzdialenosť
175 km
schedule
Čas
08:05:16
landscape
Nastúpané
5 028 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 74,9 km/h |
| Výkon | 195 W | 2 208 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 5 065 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
TDB 2018 TT (13.3km)
TDB 2018 TT (13.3km)
open_in_new
13,27 km 3.1 %
|
41:24
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 244 W | 128 bpm |
41:24
19,2 km/h
|
||||
|
Brug - eerste tunnel Eira
Brug - eerste tunnel Eira
open_in_new
2,93 km 4.6 %
|
09:06
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 289 W | 131 bpm |
09:06
19,3 km/h
|
||||
|
scattino sul daniel OSS
scattino sul daniel OSS
open_in_new
0,32 km 1.8 %
|
00:47
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 305 W | 120 bpm |
00:47
24,4 km/h
|
||||
|
[A] Scalda gambe
[A] Scalda gambe
open_in_new
0,98 km 4.1 %
|
02:45
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 294 W | 129 bpm |
02:45
21,4 km/h
|
||||
|
Strada Statale 301 Climb
Strada Statale 301 Climb
open_in_new
1,50 km 7.2 %
|
05:24
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 298 W | 135 bpm |
05:07
17,6 km/h
|
||||
|
Via Gerus to Passo Eira
Via Gerus to Passo Eira
open_in_new
4,88 km 5.9 %
|
20:17
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 281 W | 134 bpm |
14:19
20,5 km/h
|
||||
|
Trepalle ⅔
Trepalle ⅔
open_in_new
2,78 km 6.5 %
|
10:56
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 296 W | 135 bpm |
08:14
20,2 km/h
|
||||
|
Strada Statale 301 Climb
Strada Statale 301 Climb
open_in_new
1,15 km 7 %
|
04:52
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 296 W | 134 bpm |
03:21
20,7 km/h
|
||||
|
Sponda-Gatto nero
Sponda-Gatto nero
open_in_new
1,86 km 6.4 %
|
08:01
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 262 W | 132 bpm |
05:03
22,1 km/h
|
||||
|
Eira -800m
Eira -800m
open_in_new
0,87 km 7.3 %
|
04:29
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 240 W | 131 bpm |
02:28
21,3 km/h
|
||||
|
Passo Eire/Trepalle Sprint
Passo Eire/Trepalle Sprint
open_in_new
0,36 km 5.4 %
|
03:02
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 149 W | 124 bpm |
01:03
20,4 km/h
|
||||
|
Trepalle Descent
Trepalle Descent
open_in_new
2,61 km -6.6 %
|
03:51
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 15 W | 88 bpm |
02:44
57,4 km/h
|
||||
|
GPM PICCOLO TIBET FOSCAGNO
GPM PICCOLO TIBET FOSCAGNO
open_in_new
3,52 km 6.2 %
|
11:02
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 230 W | 133 bpm |
11:02
19,2 km/h
|
||||
|
Foscagno final 500m
Foscagno final 500m
open_in_new
0,64 km 5.1 %
|
01:51
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 260 W | 132 bpm |
01:51
20,8 km/h
|
||||
|
volata foscagno
volata foscagno
open_in_new
0,42 km 5.5 %
|
01:12
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 239 W | 133 bpm |
00:54
27,9 km/h
|
||||
|
Semogo
Semogo
open_in_new
7,34 km -6.5 %
|
08:38
51,0 km/h
|
51,0 km/h | 29 W | 145 bpm |
07:19
60,2 km/h
|
||||
|
FUGA DA SEMOGO
FUGA DA SEMOGO
open_in_new
1,55 km -7.3 %
|
01:57
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 18 W | 81 bpm |
01:39
56,2 km/h
|
||||
|
Gruppetto Maratona Home Climb
Gruppetto Maratona Home Climb
open_in_new
0,05 km 27.8 %
|
00:05
33,2 km/h
|
33,2 km/h | - | 81 bpm |
00:04
41,5 km/h
|
||||
|
Valdidentro to Via Cancano
Valdidentro to Via Cancano
open_in_new
4,25 km -6.1 %
|
07:58
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 172 W | 101 bpm |
06:01
42,4 km/h
|
||||
|
Isolaccia - Pradelle
Isolaccia - Pradelle
open_in_new
1,15 km -2.8 %
|
02:00
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 176 W | 100 bpm |
01:28
47,0 km/h
|
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